Frosch Stories

Yoga hat viele positive Auswirkungen, 3 davon sind momentan besonders wichtig: Yoga wirkt stimmungsaufhellend, trainiert vom Sitzen verkürzte Muskeln und kann zuhause gemacht werden.

Indem wir in der aktuellen Zeit zuhause bleiben, schützen wir uns und andere. Aber so ganz ohne Sport wäre selbst die schönste Ausgangssperre irgendwann ziemlich öde, oder?

Après-Ski gehört für viele zum Skiurlaub wie das Jakobshorn zu Davos. Dabei muss es gar nicht immer laut und hochprozentig zugehen. Wer es machen will wie die Profis, geht nach einem langen Tag auf der Piste in die Sauna. Das ist Wellness-Après-Ski pur!

Auch Erwachsene können Ski fahren lernen, da spielt das Alter keine Rolle. Mit ein bisschen Ehrgeiz sogar in 2 Tagen. Wir zeigen Euch, wie das geht.

Die Skisaison steht vor der Tür und die letzte Abfahrt ist schon wieder ein paar Monate her? Mit unserem kleinen Ski-Workout ist die Vorfreude auf den Skiurlaub gleich doppelt so groß!

Mit diesen 7 wirkungsvollen Asanas könnt Ihr Eure beanspruchten Muskeln wunderbar dehnen und Euch so ideal auf das Wandern vorbereiten oder nach dem Wandern entspannen.

Wanderurlaub im Frühjahr oder besser im Herbst? Durch den Schnee oder lieber in der Sonne? Wir verraten den beliebtesten Wandermonat.

Yoga ist so beliebt wie nie. Und auch bei uns ist es inzwischen ein fester Bestandteil in vielen Sportclubs. Warum Yoga so perfekt in den Urlaub passt und warum Ihr auf jeden Fall mal reinschnuppern solltet? Darum...