Was ist das Besondere an den Beach Energy Weeks?
Unsere Einheiten bieten einen abwechslungsreichen Mix aus funktionellen HIIT-Zirkeltraining, Coretraining (Bauch, Rücken, Gesäß), TRX-Sling-Training, Laufeinheiten (am Strand), Mobility und Entspannung (Yoga). All das unter professioneller Anleitung eurer Personal Trainer und vor allem: gemeinsam im Team! Die Coaches nutzen Kleingeräte wie Kettlebells, Slingtrainer, wilde Seile, Kurzhanteln sowie die natürlichen Gegebenheiten, aber auch eigenes Körpergewicht, um eure Fitness so richtig in Schwung zu bringen.
Die Einheiten
Eine Einheit dauert ca. 1 Stunde und wird in unseren Sportclubs bis zu 3x täglich an 5-6 Tagen pro Woche (Mo.-Fr.) angeboten: 3er Karte 39,-/ 5er Karte: 59,- / 10er Karte: 109,- / Einzelstunde: 15,- (nur vor Ort buchbar).