Frosch Tagestouren

Wanderwochenende: Allgäuer Alpen / Yoga & Wandern

Guide

Chiara Zanetti, Jürgen Husch (info@travelingyoga.org)

Level

2  Was bedeutet das?

Dauer

4 Tage/ 3 Nächte

Treffpunkt

Anreise bis Samstag 18:00 Uhr: Landhaus Kennerknecht, Im Wurzach 1, 87534 Oberstaufen

(Bei Bahnanreise organisiert das Landhaus einen Transfer vom Bahnhof Oberstaufen, bitte Ankunftszeit spätestens 2 Tage vorher bekannt geben)

Oberstaufen ist bequem per Bahn erreichbar. Die Tickets hierzu gibt es auch bei Frosch unter Specials.

Du suchst oder bietest eine Mitfahrgelegenheit zum Treffpunkt der Tour? Dann verabrede dich bequem in der Facebook-Gruppe "Frosch Sportreisen Community" mit anderen Teilnehmern.

Kosten

220,- € pro Person für das Programm (Yoga & Wandern)

Zimmerbuchung (nicht enthalten):
Bitte buche Dein Zimmer direkt in der Unterkunft Landhaus Kennerknecht mit dem Kennwort "Yoga Wochenende" am besten per E-Mail an info@landhaus-kennerknecht.de.

Die Kosten für 3 Nächte Unterkunft inkl. vegetarischer Halbpension (reichhaltiges Frühstücksbuffet und abends Suppe/Salat, Hauptgang, Dessert) belaufen sich auf ca. 250,- € pro Person im Doppelzimmer und auf 290,- € im Einzelzimmer (jeweils zzgl. 2,30 € Kurtaxe pro Tag).

Anforderungen

Kondition für 4-5h Wandern auf Wanderwegen ohne besondere Anforderungen. Tour Sonntag ca. 800 Hm, Tour Montag ca. 700 Hm, Tour Dienstag 400 Hm. Yoga sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene

Mitbringen
  • bequeme Kleidung für Yoga
  • Eure Yoga-Matte (aus hygienischen Gründen dürfen wir keine Matte zur Verfügung stellen)
  • wetterfeste Wander-Bekleidung (im Zwiebelprinzip) und Wechselwäsche
  • Tagesrucksack
  • Wasserflasche oder Thermoskanne (heißes Wasser für Tee ist in der Unterkunft vorhanden)
  • feste hohe Wanderschuhe
  • Gesichtsmasken
  • FFP2-Mund-Nasenschutz-Masken (für Bewegung in Unterkunft und Gastronomie)
  • Impf-/Genesenen/Negativtestnachweis (nicht älter als 24h bei Anreise)

Leistungen:

  • 2 erfahrene Wanderführer und Yogalehrer
  • 2 geführte Ganztages-Wanderungen
  • 1 leichtere Wanderung am Abreisetag
  • Achtsamkeitserfahrung in der Natur
  • 6 Yoga Einheiten
  • Pranayama, Hatha Yoga und Yin Yoga

Für diese Personenanzahl leider keine freien Unterkünfte
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Diese Reise ist aktuell ausgebucht Diese Reise ist wieder in der nächsten Saison buchbar

Hallo liebe Frösche,

als Yoga-Lehrer und Wanderführer begleiten wir Euch stets zu zweit, sowohl auf den Wanderungen als auch in den Yoga Sessions.

Auf diese Weise finden wir ein geeignetes Tempo in der Gruppe und unser Yoga ist sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis geeignet.

Chiara Zanetti, Jürgen Husch
Chiara Zanetti, Jürgen Husch

Tourenbeschreibung

Diese Yoga- und Wandertage bieten die perfekte Kombination von Aktivitäten in der freien Natur mit Yoga und Gelassenheit.

Der Tag beginnt mit einer vitalisierenden Hatha Yoga-Stunde und danach genießen wir ein leckeres Bio-Frühstück.

Die Allgäuer Alpen bilden eine herrliche Kulisse. Wir gehen über Almen und durch Wälder, die immer wieder spektakuläre Blicke auf das Alpen-Panorama freigeben. Da wir bereits auf über 900m übernachten, erreichen wir schnell auch höhere Lagen. Auf unseren Touren bietet sich die Gelegenheit für eine Hütten-Einkehr oder ein Picknick an einem Aussichtspunkt. Alles läuft eine Spur langsamer, wir finden Zeit zu Genießen und um neue Energie zu tanken.

Am Nachmittag hast Du Zeit auf der Terrasse zu entspannen, die Sauna zu genießen oder die Seele baumeln zu lassen. Vor dem Abendessen gibt es eine weitere Yoga-Einheit von 60 min. zum Dehnen und Entspannen nach dem Sport.

Die Yoga-Einheiten sind sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis geeignet.

Du wirst von zwei Yoga-Lehrern und Wanderführern begleitet, um alle Fragen zu beantworten und Dein Tempo bei den Wanderungen gehen zu können.

Das familiengeführte Landhaus Kennerknecht ist ein ruhig gelegenes Bio-Hotel mit Blick auf die umliegende Bergwelt und Oberstaufen. Eine wunderbare Oase in der verschneiten Bergwelt. Es bietet eine heimelige Atmosphäre, eine leckere, gesunde Küche, schöne große Zimmer, eine finnische Sauna und eine Yoga-Halle.

Bitte informiere den Gasthof vor der Anreise über Unverträglichkeiten und Verpflegungswünsche. Nicht alle Doppelzimmer sind mit getrennten Betten ausgestattet.

Änderungen am Programm auf Grund von Wetterbedingungen vorbehalten.

1. Tag – Samstag

  • Eigenanreise bis 18.00h in der Unterkunft
  • Begrüßung und Informationsrunde
  • Kleine Yoga-Einheit zum Ankommen
  • Gemeinsames Abendessen

2. Tag – Sonntag

  • 08:00h – Yoga-Programm
  • 09:00h – Frühstück
  • 10:00h – Wanderung mit Gipfelblick und Hüttenzauber (bis ca. 16:00h)
  • 18:00h – Nachmittagsyoga – “Wir dehnen und entspannen uns nach der Aktivität”
  • 19:30h – Gemeinsames Abendessen

3. Tag – Montag

  • 08:00h – Yoga-Programm
  • 09:00h – Frühstück
  • 10:00h – Wanderung im Gebiet des Hochgrat
  • 18:00h – Nachmittagsyoga – “Kleine Workshops nach Euren Wünschen”
  • 19:30h – Gemeinsames Abendessen

4. Tag – Dienstag

  • 08:00h – Yoga-Programm – “Sonnengruß und mehr”
  • 09:00h – Frühstück
  • 10:00h – gemütliche Wanderung in der Umgebung von Steibis
  • 15:00h – Verabschiedung und Abreise

Hinweis:

Damit unsere Yoga und Wandertage auch sicher ablaufen, möchten wir Dir gerne einige Tipps mit auf den Weg geben.

  • Mund-Nasen-Schutz in ausreichender Anzahl mitführen und diese falls erforderlich in der Unterkunft zu tragen und auch auf den Wanderungen für die Einkehr dabei zu haben.
  • Von den Desinfektionsmittelspendern, die mittlerweile überall zahlreich vorhanden sind, Gebrauch machen.
  • Ein Desinfektionsgel mitführen und einsetzen
  • Unterwegs darauf achten, sich möglichst wenig ins Gesicht zulangen, und falls ja, vorher und nachher die Hände zu desinfizieren.
  • Aus hygienischen Gründen dürfen wir keine Yoga-Matten, Decken, Blocks und weitere Hilfsmittel zur Verfügung stellen; bitte bringe diese selbst mit.
  • Sowohl bei Wanderungen als auch bei Yoga-Einheiten halten wir den Abstand von 1,5 Metern ein.
  • Bitte biete Deinen Mitreisenden keine Getränke und Essen an und nimm auch nichts angebotenes an.
  • Melde Dich im Falle von Krankheitssymptomen bei uns und lasse Dich aus Rücksicht auf die Mitreisenden vor Ort testen bzw. nimm nicht mehr am Programm teil.

Für den Check-In in der Unterkunft ist ein negatives Corona-Testergebnis (PCR- oder Antigen-Test), ein Nachweis über eine vollständige Corona-Impfung, oder einen Genesenen-Nachweis vorzulegen. Die Testung darf maximal 24 Stunden zurückliegen und kann bei Bedarf auch direkt bei Anreise erfolgen. Es gilt weiterhin eine Pflicht zum Tragen einer Mund-Nasen-Bedeckung (medizinische Maske, oder FFP2 Maske) in geschlossenen Räumlichkeiten. Am Sitzplatz (z.B. im Restaurant) und auf der Yogamatte kann die Maske bei entsprechenden Abstandsgebot abgenommen werden.

Veranstalter: Traveling Yoga