Frosch Tagestouren

Yoga & Wanderwochenende: Allgäuer Alpen / Yoga und Wandern

Guide

Jürgen Husch (info@travelingyoga.org)

Level

2  Was bedeutet das?

Dauer

3 Tage/ 3 Nächte

Treffpunkt

Anreise bis Donnerstag 18:00 Uhr: Landhaus Kennerknecht, Im Wurzach 1, 87534 Oberstaufen

E-Mail mit den Details zur Anreise wird nach Buchung an den Gast verschickt. Bei weiteren Fragen per E-Mail oder gerne unter 01579-2306674.

Du suchst oder bietest eine Mitfahrgelegenheit zum Treffpunkt der Tour? Dann verabrede dich bequem in der Facebook-Gruppe "Frosch Sportreisen Community" mit anderen Teilnehmern.

Kosten

Yoga und Wanderpaket: 220,- € pro Person 

Bitte buche Dein Zimmer in der Unterkunft Landhaus Kennerknecht mit dem Kennwort „Yoga Wochenende“ am besten per E-Mail an info@landhaus-kennerknecht.de

Die Kosten für drei Nächte Unterkunft inkl. vegetarischer Halbpension (reichhaltiges Frühstücksbuffet und abends Suppe/Salat, Hauptgang, Dessert) belaufen sich auf ca. 250,-€ pro Person im Doppelzimmer und auf ca. 290,-€ im Einzelzimmer (jeweils zzgl. 2,30€ Kurtaxe pro Tag).

Anforderungen

Kondition für 4-5h Wandern auf Wanderwegen ohne besondere Anforderungen / Tour Freitag ca. 800 Hm, Tour Samstag ca. 700 Hm, Tour Sonntag 400 Hm / Yoga sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene

Mitbringen
  • Bequeme Kleidung für Yoga
  • Eure Yoga-Matte, aus hygienischen Gründen
  • Wetterfeste Wander-Bekleidung (evtl. Wechselwäsche)
  • evtl. Trekkingstöcke
  • Tagesrucksack
  • Thermos- oder Wasserflasche (es gibt immer heißes Wasser für Tee)
  • Wanderschuhe
  • Gesichtsmaske

Leistungen

  • erfahrener Wanderführer und Yogalehrer
  • 2 geführte Ganztages-Wanderungen
  • 1 leichtere Wanderung am Abreisetag
  • Achtsamkeitserfahrung in der Natur
  • 6 Yoga Einheiten
  • Pranayama, Hatha Yoga und Yin Yoga
Für diese Personenanzahl leider keine freien Unterkünfte
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Diese Reise ist aktuell ausgebucht Diese Reise ist wieder in der nächsten Saison buchbar

Hallo liebe Frösche

Chiara und Jürgen sind zertifizierte Yoga-Lehrer und Reiseleiter. Wenn sie nicht unterwegs sind, unterrichten sie Yoga in München und Umgebung.  Sie sind begeisterte Wanderer und Outdoor-Enthusiasten. Ihr Unterricht kombiniert die verschiedenen Stile von Hatha Yoga und ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Verbringe ein langes Wochenende in den Allgäuer Alpen: ein Paradies für diejenigen, die Ruhe und Gelassenheit suchen. Die Allgäuer Alpen bilden eine herrliche Kulisse. Wir gehen über Almen und durch Wälder, die immer wieder spektakuläre Blicke auf das Alpen-Panorama freigeben. 

Da wir bereits auf über 900 m übernachten, erreichen wir schnell auch höhere Lagen. Auf unseren Touren bietet sich die Gelegenheit für eine Hütten-Einkehr oder ein Picknick an einem Aussichtspunkt. Alles läuft eine Spur langsamer, wir finden Zeit zu Genießen und um neue Energie zu tanken.

Am Nachmittag hast Du noch Zeit für die Sauna oder lässt die Seele baumeln. Vor dem Abendessen gibt es eine weitere Yoga-Einheit von 60 min. zum Dehnen und Entspannen nach dem Sport.

Jürgen Husch
Jürgen Husch

Tourenbeschreibung

Die Yoga-Einheiten sind sowohl für Anfänger als auch für Geübte geeignet. Auf Technik und Detail bei den Haltungen (Asanas) wird speziell eingegangen. Entspannungsübungen und Yoga-Nidra runden das Programm ab.

Mit Jürgen hast Du einen erfahrenen Yoga-Lehrer und Wanderführer an der Seite, der auch selbst langjähriger Yoga-Praktizierender ist.

Das familiengeführte Landhaus Kennerknecht ist ein ruhig gelegenes Bio-Hotel mit Blick auf die umliegenden Berge und Oberstaufen. Eine wunderbare Oase in der herbstlichen Bergwelt. Es bietet eine heimelige Atmosphäre, eine leckere, gesunde Küche, schöne große Zimmer, eine finnische Sauna und eine Yoga-Halle.

Wir werden so viele Yoga-Einheiten als möglich im Freien durchführen. Bei schlechtem Wetter haben wir aber auch in der Halle ausreichend Platz um sicher zu praktizieren.

1. Tag – Donnerstag

  • Eigenanreise bis 18.00h in der Unterkunft
  • Begrüßung und Informationsrunde
  • Kleine Yoga-Einheit zum Ankommen
  • Gemeinsames Abendessen

2. Tag – Freitag

  • 08:00h – Yoga-Programm
  • 09:00h – Frühstück
  • 10:00h – Wanderung mit Gipfelblick und Hüttenzauber (bis ca. 16:00h)
  • 18:00h – Nachmittagsyoga – “Wir dehnen und entspannen uns nach der Aktivität”
  • 19:30h – Gemeinsames Abendessen

3. Tag – Samstag

  • 08:00h – Yoga-Programm
  • 09:00h – Frühstück
  • 10:00h – Wanderung im Gebiet des Hochgrat
  • 18:00h – Nachmittagsyoga – “Kleine Workshops nach Euren Wünschen”
  • 19:30h – Gemeinsames Abendessen

4. Tag – Sonntag

  • 08:00h – Yoga-Programm – “Sonnengruß und mehr”
  • 09:00h – Frühstück
  • 10:00h – gemütliche Wanderung in der Umgebung von Steibis
  • 15:00h – Verabschiedung und Abreise

Oberstaufen ist bequem per Bahn erreichbar. Vom Bahnhof zur Unterkunft organisiert die Unterkunft einen Transfer (bitte anmelden!)

Änderungen am Programm auf Grund von Wetterbedingungen vorbehalten.

Veranstalter: Traveling Yoga