Frosch Tagestouren

Trailrunning-Wochenende: Braunlage / Harz

Guide

Matthias Schwarze (info@erlebnisteam-harz.de)

Level

2-3  Was bedeutet das?

Dauer

Je nach Programm 2 - 6 Stunden (siehe oben) ,3 Läufe á 2 bis 6 Stunden, zwischen 10 und max. 30 km

Treffpunkt

Freitag, den 05.06.2020 um 15.00 Uhr: Relexa-hotel Harz-Wald Braunlage, Karl-Röhrig-Straße 5A, 38700 Braunlage

Du suchst oder bietest eine Mitfahrgelegenheit zum Treffpunkt der Tour? Dann verabrede dich bequem in der Facebook-Gruppe "Frosch Sportreisen Community" mit anderen Teilnehmern.

Kosten

359 € pro Person im Doppelzimmer (nur komplett buchbar) 

409 € pro Person im Einzelzimmer

Anforderungen

Unser Angebot richtet sich zum einen an Laufbegeisterte, die bisher immer nur im Stadtpark oder "rund um den Block" wahrscheinlich fast immer auf Asphalt unterwegs waren und mal etwas anderes ausprobieren wollen. Zum anderen wollen wir der stetig wachsenden Trailrunning-Szene unser Revier - den Harz - zeigen. Ihr müsst noch keine Erfahrung im Trailrunning haben, solltet aber eine ordentliche Grundkondition haben und regelmäßig Laufen gehen.

Wichtiger Hinweis: Bei den angegeben Laufentfernungen und Höhenmetern handelt es sich um einen von uns vorgeschlagenen Richtwert, der Euch eine Orientierung geben soll. Je nach Euren Wünschen und Eurer Kondition können wir die Länge und Schwierigkeit flexibel noch während der Tour anpassen. Anpassung behalten wir uns darüber hinaus aufgrund äußerer Einflüsse wie zum Beispiel den Witterungsbedingungen oder aber der allgemeinen Kondition der Gruppenmitglieder am Programmablauf allgemein und insbesondere an Länge und Schwierigkeit der Laufetappen vor.

Mitbringen
  • Dem Wetter angepasste Kleidung
  • Laufschuhe

Für diese Personenanzahl leider keine freien Unterkünfte
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Diese Reise ist aktuell ausgebucht. Diese Reise ist in der nächsten Saison wieder buchbar.

Hallo liebe Frösche

Matthias ist eigentlich in jeder freien Minuten auf den Harzer Trails unterwegs und kennt sie wie seine Westentasche. "Nebenbei" läuft er auch in der großen weiten Welt zwischen der Sahara, Teneriffa, den Alpen oder Großbritannien umher und kann darüber viel erzählen. 

Für den einen oder anderen Triathlon schwingt er sich auch mal aufs Rad und springt ins Wasser.

Im Hauptberuf ist er Polizeibeamter, nebenbei noch Personal Trainer und schreibt er für den Trailblog.

Matthias Schwarze
Matthias Schwarze

Tourenbeschreibung

Freitag

bis 15.00 Uhr: individuelle Anreise und Check In im relexa hotel Harz-Wald

15.00 Uhr: Begrüßung und kurze Einführung bei Kaffee, Tee und Gebäck

16.00 Uhr: Welcome Run

Wir starten gemeinsam, lernen uns und die Harzer Trails kennen. Die Route ist mit rund 10 Kilometern und moderaten Höhenmetern als Einstieg gedacht. Es geht hier vorwiegend ums Kennenlernen und eine kleine Einführungen in spezielle Trailrunning-Lauftechniken.

ca. 18.00 Uhr: Rückkehr zum Hotel - Relaxen - Schwimmbad / Sauna

19.30 Uhr: gemeinsames Abendessen

Samstag

bis 9.30 Uhr: gemeinsames Frühstück

10.00 Uhr: Up and Down im Nationalpark Harz

Wir sind den ganzen Tag unterwegs auf Harzer Trampelpfaden. Dabei richten wir uns ganz nach Euch. Je nach Gruppengröße und auf Eure Kondition abgestimmt begleiten Euch unsere Guides auf eine 20 bis 25 Kilometer lange Runde bei ca. 600 bis 800 positiven Höhenmetern. Da wir mit mindestens zwei Guides unterwegs sind, ist es auch während der Tour noch möglich, die Tour anzupassen und die Gruppe aufzuteilen. Zwischendurch versorgen wir Euch an Verpflegungsstationen entlang der Strecke.

ca. 16.00 Uhr: Rückkehr zum Hotel - Relaxen - Schwimmbad / Sauna

17:30 Uhr: Regeneration mit Faszientraining

19.00 Uhr: gemeinsames Abendessen

danach gemütliches Beisammensein mit Trailrunning-Theorie und Laufgeschichten

Sonntag

7:00 Uhr: Pilates am Morgen

bis 8.30 Uhr: gemeinsames Frühstück

9.00 Uhr: Final HARZrun

Auch hier richten wir uns wieder ganz nach Euch. Je nach Gruppengröße und auf Eure Kondition abgestimmt begleiten Euch unsere Guides auf eine ca. 15 Kilometer lange Runde mit rund 400 bis 500 positiven Höhenmetern.

12.30 Uhr: Rückkehr zum Hotel, Gelegenheit zum Duschen und Abschied vom Harz

Teilnehmer

Wir benötigen mindestens 8 Teilnehmer, um die Reisen durchführen zu können. Diese Teilnehmerzahl muss auch spätestens sechs Wochen vor Reisebeginn feststehen. Sollte das nicht der Fall sein, müssen wir die Reise leider absagen. Natürlich werden wir Euch rechtzeitig Informieren, um ggf. eine Alternative zu finden. Damit wir Euch auch möglichst individuell betreuen können und wir alle ein schönes gemeinsames Gruppenerlebnis haben, sollen die Gruppen nicht zu groß werden. Aus diesem Grund nehmen wir maximal 16 Teilnehmer pro Wochenende mit.

Wichtige Informationen

  • Ihr könnt vor Reiseantritt jederzeit vom mit uns geschlossenen Vertrag zurücktreten. Allerdings müssen wir dafür eine Entschädigung verlangen, deren Höhe sich danach bemisst, wann Ihr vom Vertrag zurücktretet. Die genauen Sätze findet Ihr in unseren AGBs unter §6 (4).
  • Zu Eurer Sicherheit empfehlen wir den Abschluss einer Reiserücktrittskostenversicherung sowie ggf. einer speziellen Reisekrankenversicherung.
  • Nachdem Ihr von uns die offizielle Buchungsbestätigung mit dem speziellen Sicherungsschein für Pauschalreisen gemäß § 651r BGB erhalten habt, verlangen wir innerhalb von 10 Werktagen eine Anzahlung in Höhe von 20% des Reisepreises. Die Zahlung des Restbetrages muss bis spätestens vier Wochen vor Reisebeginn erfolgen.
  • Die gesamte Kommunikation während des Wochenendes erfolgt auf Deutsch.
  • Das Lauf-Wochenende ist für Menschen mit eingeschränkter Mobilität nicht geeignet.
  • Minderjährige unter 18 Jahre können nicht am Wochenende teilnehmen. 

Leistungen

  • 3 Tage Reiseleitung
  • 2 x Übernachtungen im Nichtraucherzimmer mit Balkon
  • 2 x reichaltiges Frühstücksbuffet
  • 2 x Buffet-Abendessen im Rahmen der Halbpension
  • 2 Gutscheine für ein Hefeweizen
  • PKW-Stellplatz in der Tiefgarage
  • 1 Flasche Wasser, Bademantel, Badelaken auf dem Zimmer
  • Nutzung von Sauna, Schwimmbad und Fitnessraum
  • abschließbarer separater Gepäckraum am An- und Abreisetag
  • Schwimmbadnutzung / Duschmöglichkeit am Abreisetag
  • Geführte Laufetappen lt. Programm
  • Transfers zu bzw. von den Laufetappen, wenn nötig mit Kleinbussen und/oder Taxis
  • Grundversorgung mit Wasser, Obst und kleinen Snacks während der Laufetappen

Die folgenden Leistungen sind ausdrücklich nicht im Reisepreis enthalten:

  • An- und Abreis zum bzw. vom Hotel (Eigenanreise)
  • ortsübliche Kurtaxe von zur Zeit 2,50 € pro Person und Nacht (Stand Oktober 2019 - Ist vor Ort direkt im Hotel zu zahlen.)
  • Zusätzliche Leistungen im Hotel wie zum Beispiel die Getränke beim Abendessen sowie beim abendlichen Beisammensein.
  • spezielle Essens- und Getränkewünsche während der Laufetappen
  • Alles, was nicht unter "im Reisepreis inbegriffen" aufgeführt ist. 

Veranstalter: Erlebnis Team Harz

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