Yoga & Schneeschuhwandern: Ammergauer Alpen
Guide
Chiara Zanetti, Jürgen Husch (info@travelingyoga.org)
Level
Dauer
Tour Freitag und Samstag: 4-5 Stunden reine Gehzeit, zzgl. Pausen und Einkehr, zwischen ca. 550 – 800Hm Tour am Sonntag 2 Stunden reine Gehzeit, 300 Hm
Treffpunkt
Donnerstag 18:00: Uhr im Gasthof „Altenauer Dorfwirt“ zur ersten kleinen Yoga-Einheit, bitte um Mitteilung der Ankunftszeit am Bahnhof Altenau (Bay) spätestens 2 Tage vorher an die Reiseleiter
Du suchst oder bietest eine Mitfahrgelegenheit zum Treffpunkt der Tour? Dann verabrede dich bequem in der Facebook-Gruppe "Frosch Sportreisen Community" mit anderen Teilnehmern.
Kosten
Bitte buche Dein Zimmer in der Unterkunft Altenauer Dorfwirt mit dem Kennwort „Yoga Wochenende“ am besten per E-Mail an info@altenauer-dorfwirt.de
ca. 48,-€ p.P. pro Übernachtung mit Frühstück im DZ
bzw. ca. 65,-€ pro Übernachtung mit Frühstück im EZ
Die Schneeschuhe kosten im Verleih 15,-€ pro Tag.
Yoga und Wanderpaket: 235,- € pro Person
Anforderungen
Kondition für 5h Wandern mit Schneeschuhen, technisch ist Schneeschuhwandern nicht anspruchsvoll, verlangt doch Grundkondition
Mitbringen
- Bequeme Kleidung für Yoga
- Eure Yoga-Matte, wenn vorhanden
- Schneeschuhe + Trekkingstöcke (diese können gegen Gebühr vor Ort ausgeliehen werden ca. 15,-€ / Tag). Bitte bei Bedarf 1 Wochen vorher Mitteilung an die Reiseleiter.
- Wetterfeste und warme Wander-Bekleidung (evtl. Wechselwäsche). Keine Ski-Hosen (zu warm!)
- Tagesrucksack
- Thermos- oder Wasserflasche
- feste hohe Wanderschuhe mit Gore-Tex
Leistungen
- 2 erfahrene Wanderführer und Yogalehrer
- 2 geführte Ganztages-Schneeschuhwanderung
- 1 leichtere Schneeschuhwanderung am Abreisetag
- Achtsamkeitserfahrung in der Natur
- 6 Yoga Einheiten
- Pranayama, Hatha Yoga und Yin Yoga
Bitte informiere den Gasthof vor der Anreise über Unverträglichkeiten und Verpflegungswünsche.
Altenau (Bay) ist bequem per Bahn erreichbar. Die Tickets hierzu gibt es auch bei Frosch unter Specials.
Die Doppelzimmer sind mit Doppelbetten ausgestattet.
Änderungen am Programm auf Grund von Wetterbedingungen vorbehalten. Im Fall vom nicht ausreichenden Schnee werden wir Winterwanderungen anbieten.
Hallo liebe Frösche
Chiara und Jürgen sind zertifizierte Yoga-Lehrer und Reiseleiter. Wenn sie nicht unterwegs sind, unterrichten sie Yoga in München und Umgebung.
Sie sind begeisterte Wanderer und Outdoor-Enthusiasten. Ihr Unterricht kombiniert die verschiedenen Stile von Hatha Yoga und ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Verbringe ein langes Wochenende in den Ammergauer Alpen: ein Paradies für diejenigen, die Ruhe und Gelassenheit suchen.
Auf unseren Schneeschuhwanderungen werden wir die Natur genießen und neue Energie tanken. Das Gehen mit Schneeschuhen ist für jeden Wanderer leicht erlernbar und macht richtig Spaß.
Unsere Unterkunft ist ein wunderschöner Gasthof im kleinen Dorf Altenau. Von dort aus erreicht man den Meditations-Wanderweg und eine einmalige Umgebung für unsere tägliche Yoga-Praxis und die Wanderungen.
Täglich 2 Stunden Hatha Yoga und Meditation speziell für Anfänger gedacht: hier stehen Technik und Detail bei den Haltungen im Mittelpunkt. Entspannungsübungen und Yoga-Nidra runden das Programm ab.
Tourenbeschreibung
1. Tag Donnerstag:
Anreise bis 18.00 Uhr in der Unterkunft
Begrüßung und Informationsrunde
Kleine Yoga-Einheit
Gemeinsames Abendessen
2. Tag Freitag:
Yoga-Programm
Frühstück
Schneeschuhwanderung auf den Pürschling mit Hütten-Einkehr
Nachmittagsyoga
Gemeinsames Abendessen
3. Tag Samstag
Yoga-Programm
Frühstück
Schneeschuhwanderung auf den Aussichtsberg mit Hütteneinkehr
Nachmittagsyoga: Yoga Nidra
Gemeinsames Abendessen
4. Tag Sonntag
Yoga-Programm
Frühstück
Kleine Schneeschuhwanderung
Verabschiedung und Abreise gegen 15:00 Uhr
Veranstalter: Traveling Yoga (01579-2306674)