Frosch Tagestouren

Yoga-Wochenende: Teutoburger Wald

Guide

Ashwani Bhanot (hotel@jagdschloss-habichtswald.de)

Dauer

3 Tage mit täglichen Yogaeinheiten, insgesamt 5 Einheiten

Treffpunkt

Freitag, 17:00 Uhr am Hotel "Jagdschloss Habichtswald"; Am Habichtswald 12, 49545 Tecklenburg-Ledde

Kosten

Doppelzimmer: 309,- Euro / Person
Einzelzimmer: 339,- Euro / Person

Alle Preise verstehen sich in EUR pro Person. Doppelzimmer sind nur komplett buchbar.

Anforderungen

Keine Vorerfahrungen mit Yoga vorausgesetzt, das Yoga-Wochenende eignet sich für Einsteiger und Fortgeschrittene

Mitbringen
  • Bequeme Kleidung und Socken
  • Matte, Decke

Leistungen:

  • 2 Übernachtungen im Doppelzimmer oder Einzelzimmer im Jagdschloss Habichtswald
  • reichhaltiges Frühstücksbüffet
  • Abendessen am Freitagabend Flammkuchen, Salat, Baguette und leckeren Dips
  • 5 x Yoga Einheit mit Ashwani Bhanot, einem renommierten Yoga Lehrer aus Indien
  • Leichtes Mittagessen am Samstag
  • Vegetarisches Abendessen am Samstag
  • Tee + Wasser zu den Yoga Einheiten

Für diese Personenanzahl leider keine freien Unterkünfte
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Diese Reise ist aktuell ausgebucht Diese Reise ist wieder in der nächsten Saison buchbar

Hallo liebe Frösche

Ashwani Bhanot kommt aus Indien und kennt er den Yoga schon seit seiner frühesten Kindheit. Er hatte das Privileg, von verschiedenen Meistern aus dem Himalaya und Lehrern aus dem Westen im Yoga ausgebildet zu werden. A.Bhanot hat sich mit diversen Yoga-Formen auseinandergesetzt und sich auf Sivananda-, Hatha-, Ashtanga- und Kundalini-Yoga spezialisiert. Die Traditionen des Sivananda-Yogas als auch die der Bihar-Yoga-Schule sind ihm bestens vertraut.

Ashwani Bhanot
Ashwani Bhanot

Tourenbeschreibung

Wir laden Euch ein beim Yoga Körper und Geist zu vereinen und so eine innere Balance sowie körperliches Wohlbefinden zu erreichen. Denn dies ist das Ziel aller Variationen der 5000 Jahre alten indischen Lehre. Ob dynamisch oder meditativ, Yoga bietet Übungen, oder Asanas wie sie beim Yoga genannt werden, für die verschiedensten Zielgruppen und ist noch immer eine der modernsten und effektivsten Lebensführungen. Wir bieten Yoga Retreats mit verschiedenen Schwierigkeitgraden und Stilen an. Je nach Termin eignen sie sich für Könner oder Interessierte, auf jeden Fall aber für alle, die hier im Grünen abschalten und neue Energie tanken wollen. Ganz nach dem klugen Satz: “Nicht der Mensch soll sich dem Yoga anpassen, der Yoga muss sich dem Menschen anpassen” (T. Krishnamacharya).

Freitag

  • Anreise am Freitag bis ca. 17.30
  • Kennenlernen bei einem gemeinsamen Abendessen
  • ersten Yoga-Einheit ‚Meditation‘, Einstimmung auf ein inspirierendes Wochenende
  • gemütlicher Ausklang am Abend, ggf. gemeinsames Essen in der Gastronomie der Umgebung

Samstag:

  • morgens um 8.00 Uhr starten wir mit unserer 2. Yoga-Einheit, einer Pranayama Sitzung in der es um Atemtechniken geht.
  • Frühstück mit frischen und regionalen Produkten
  • Yoga Philosophie (3. Yoga-Einheit).
  • Mittagspause
  • Theorie und Praxis des Hatha Yoga. (4. Yoga-Einheit).
  • ca. 18.00 Uhr gemeinsames vegetarisches Abendessen
  • Ausklang im Kaminzimmer mit leckeren Getränken

Sonntag:

  • 08.30 Uhr bis 10.30 Uhr, Begrüßen der Sonne mit verschiedenen Asanas, wie die Yogahaltungen genannt werden (5. Yoga-Einheit)
  • reichhaltiges Frühstücksbüffet
  • Yoga Philosophie in Theorie und Praxis und mit einer Teepause lassen wir das Seminarwochenende entspannt ausklingen.

Veranstalter: Kopfüber Sportreisen