Trailrunningcamps mit Anne-Marie Flammersfeld
- über Stock und Stein in der Toskana und den Kitzbüheler Alpen

Familienurlaub in den Osterferien auf Kreta
Eure Trainerin: Ultra-
Trailläuferin Anne-Marie
Flammersfeld

Trailrunning – das ist Spaß, Action und Leidenschaft! Laufen abseits befestigter Straßen hat einen hohen Fun-Faktor und nichts mit verbissenem Kilometerzählen zu tun. Es geht um Natur, Wetter, Bekleidung und Laufen auf verschiedenen Untergründen wie Waldwegen, Geröllfeldern, Singeltrails und Wiesen. Es geht über Stock, Stein und Wurzeln, rauf und wieder runter und am Ende zählt das gemeinsame Erlebnis. Schmutzige Füße und Schuhe sind des wahren Trailrunners Erkennungsmerkmal!
Wir üben das Bergauf,- und Bergablaufen und trainieren die Kondition in Aufstiegen mit und ohne Stöcke.

Eure Trainerin Anne-Marie Flammersfeld ist Diplom-Sportwissenschaftlerin (Deutsche Sporthochschule Köln) mit den Schwerpunkten Prävention, Rehabilitation, Psychosomatik und Sportpsychologie und Mitglied der deutschen Ultra-Trailrunning-Nationalmannschaft. 2012 gewann sie als erste Frau der Welt alle vier Rennen der "Racing the Planet - 4 Deserts Serie" gewinnen (1000 Kilometer durch die 4 grössten Wüsten der Welt). Zudem hält sie weitere Streckenrekorde u.a. beim Nordpol,- und Volcanomarathon, gewann 2014 u.a. den Zugspitz Ultratrail und konnte 2015 einen neuen Speedrekord am Kilimanjaro aufstellen.

Familienclub Dimitra
Toskana
Familienclub Natura Beach
Kitzbüheler Alpen

Trailrunnning Camp für Wiedereinsteiger und Liebhaber sanfter Trails

14.05.-21.05.17 im Sportclub Fattoria San Antonio, Italien
  • 4 Tage Trailrunning zwischen 3-4 Stunden
  • 3 Vorträge über Training, Regeneration, Mentales Training und Achtsamkeit
  • ca. 4-5 Einheiten alternatives Training wie Functional Training, Stretching, Entspannung
  • Teilnahme am Sportclub-Programm inklusive
  • Wohnen im SC Fattoria San Antonio in Montaione
  • Aufpreis zur Pauschalreise: 249,- 

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Trailrunnning Camp für aktive Läufer/-innen mit Vorliebe für alpines Gelände

06.09.-09.09.17 (Mi.-Sa.) & 09.09.-13.09.17 (Sa.-Mi.) im SC Wilder Kaiser, Österreich
  • 3-tägige (Mi.-Sa.) oder 4-tägige (Sa.-Mi.) Camps
  • 3 bzw. 4 Tage Trailrunning zwischen 3-4 Stunden
  • 2 bzw. 3 Vorträge über Training, Regeneration, Mentales Training und Achtsamkeit
  • 2 bzw. 3 x alternatives Training (Functional Training, Stretching, Entspannung)
  • zusätzliche Teilnahme am Sportclub-Programm inklusive
  • wohnen im SC Wilder Kaiser in Westendorf
  • Aufpreis zur Pauschalreise: 3 Tage 199,-/4 Tage 219,-

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