Stand Up Paddling

Trendsport Stand Up Paddling
(SUP) bei Frosch

Voll im Trend, kinderleicht in wenigen Minuten erlernbar und das perfekte Ganzkörper-Workout!
Gleite entspannt über das Wasser, genieße die Natur, trainiere Gleichgewicht, Ausdauer und nahezu jeden Muskel Deines Körpers oder gib so richtig Gas beim Stand Up Paddling in unseren Sportclubs und Sporthotels.

Ursprünglich wurde Stand Up Paddling (SUP), auch Stand Up Surfen oder einfach Stehpaddeln genannt, von polynesischen Fischern erfunden, die auf Einbäumen stehend zu ihren Fischgründen gepaddelt sind. In den 50er-70er Jahren nutzten dann Surflehrer auf Hawaii große Boards und Paddel, um ihre Surfschüler in den Wellen besser überblicken zu können. Erst vor einigen Jahren wiederentdeckt, entwickelt sich  SUP seitdem zu einem echten Breitensport.

Sämtliche Muskelgruppen von den Füßen über die Beine, den Rumpf, Bauch, Rücken- und Nacken bis in die Arme sind auf schonende, aber nachhaltige Art und Weise gefordert. Gerade die schwer zu trainierende Tiefenmuskulatur wird dabei angesprochen. Nicht anstrengender als eine Wanderung und eine echte Alternative zu Fitness-Studios!

In vielen Frosch Sportclubs und Sporthotels bieten wir kostenlose oder preiswerte Einführungskurse, teilw. kostenlose SUP-Pools, geführte Touren und Board-Fitness bei unseren Aktiv&Fit-Programmen! Noch speziellere Übungen in Paddel- und Boardtechniken, SUP-Fitness und längere Ausflüge bieten unsere neuen SUP-Camps in Sarti und auf Korfu.

Jetzt ab aufs Board und Stand Up Paddling ausprobieren!

Sport-Spezial: SUP-Camps

SUP-Camp mit AquaFun Watersports am Strand von Sarti
24.08.-04.09.2015

Die Camps dauern jeweils 4 Tage von Montags-Freitags (1 freier Tag). Während der übrigen Zeit könnt Ihr am normalen Programm der Sportclubs teilnehmen.

Alle Infos zum SUP-Camp in Sarti


SIREN SUP-Camp auf der Insel Korfu
06.09. – 18.09.2015

Die Camps dauern jeweils von Sonntag-Dienstag bzw. von Mittwoch-Freitag. Während der übrigen Zeit könnt Ihr am normalen Programm des Sportclubs teilnehmen.

Alle Infos zum SIREN SUP-Camp auf Korfu

Alle Frosch-Zielgebiete mit Stand Up Paddling, Schnupper-Kursen, SUP-Verleih, Paddeltechnik-Trainings, Board-Fitness und Touren im Überblick:
Familienreisen mit Frosch
- - - - - - - -